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Séminaire en entrepirse - Gestion des conflits

Je vous propose des ateliers de 2 heures afin découvrir des outils rapides et efficaces pour améliorer sa gestion du stress au travail :

  1. Se mettre en route: acquérir les bons réflexes
    Intégrer une pratique rapide quotidienne pour créer une dynamique de mieux-être dans sa vie.

  2. Récupérer de l'énergie
    Des outils simples pour garder la forme physique et le moral !

  3. Apprendre à rebondir
    Comment transformer et donner un sens à des événements passés afin de garder sa motivation.

  4. Envisager l'avenir sereinement
    Techniques pour trouver les ressources pour garder confiance en demain.

Chaque atelier propose une gamme d'outils différents en lien avec le thème: respirations,
mouvements ou positions, digitopressures, visualisations et approches cognitives pour s'aider à
appréhender les événements avec calme.

Un support explicatif écrit est ensuite distribué.

ATELIERS DISPONIBLES EN LIGNE OU EN PRESENTIEL.
WORKSHOPS AVAILABLE IN ENGLISH.

Formatrice certifiée FSEA
Présentation du programme détaillé sur rendez-vous: info@kinechi.ch